Re: Re: Vědomé
ze dne: 11.8.2000 15:42
poslal: BiGer
vědomé dýchání, určitě je dobrým začátkem na každé duchovní cestě. Kdo se naučí vědomě dýchat, dýchat nosem (v nose jsou centra, která absorbují pránu daleko intenzivněji než dýchání ústy) a naučí se břišní dech, tj. hluboký dech, kdy je více aktivní čakram solar-plexu, má základ pro meditace. Dech se zpomaluje a tím se i zpomalují myšlenky, mysl je klidnější,frekvence mozku jsou jemnější, blíží se ke kvalitám nejbližšího vyššího těla. zesiluje se vnímání shora, vnímání kosmických sil skrze vyšší čakramy. Meditace je pak stav mezi dvěma myšlenkami, je to stav kde dokážeme žít vyššími těly a vnímat to, co obsahují. To vše je jóga-cesta.
