Vědomé dýchání jako cesta k sebeuvědomění
ze dne: 10.8.2000 08:41
poslal: jTk
Při pozorování dechu nejde o to dosáhnout nějaké změněné stavy vědomí. Ani o to dosáhnout nějakého konkrétního výsledku, nebo realizace nějaké kvality. Jde jenom o to rozšířit své sebeuvědomění. V prvním stupni Brány se doporučuje vykonávat všechny záležitosti s plným vědomím. Mockrát jsem to zkoušel ale pokaždé jsem ztratil uvědomění sebe při jakémkoliv intenzivnějším vjemu. Zkoušel jsem si třeba uvědomovat své tělo, ale to je celkem velký objekt pro pernamentní uvědomování, tak jsem zkoušel si třeba uvědomovat jenom ruku, ale také to nešlo. Pak jsem se dočetl jak souvisí dýchání a myšlením. Rychlejší dech --rychlejší myšlenky, pomalejší dech – pomalejší myšlenky. Pozorování dechu – pozorování myšlenek. A jde to. Je to velmi dobrý objekt pro pernamentní uvědomění
