Re: Zdravím všechny
ze dne: 18.7.2000 07:48
poslal: jTk
1. Myšlenky máš, a je jich hodně. Stačí si jich jen všimnout. Později si asi všimneš, že je jich tolik, že je ani nestačíš sledovat. Ze začátku je důležité obrátit pozornost do sebe. člověk si může pomoci třeba i tak, že si zacpe uši, zavře oči, sedne někde v klidu. A potom uvidíš kolik myšlenek máš! 2. Neděle je velmi vhodný den pro cvičení. Člověk je většinou v klidu a relaxuje. To je dobrý výchozí stav pro cvičení. 3. Půst má svůj specifický význam, tj. očištění těla. Já se nepostím. Lepší je pro mě očistu dělat přímo – magií vody.
