Re: Zabraneni myslenkam
ze dne: 23.8.1999 13:32
poslal: Locki
Zkusim dat tip:o). Klicem by mohla byt lhostejnost( nekdo rika uvolnenost), mysleno v dobrym slova smyslu. Mozna se Ti toho hlavou honi tolik prave kvuli napeti, ktery vznika ze snahy udrzet se bez myslenek. Tyhle cviceni vnimam spis jako formu relaxace, kdyz uplne relaxujes, taky se Ti zastavi myslenky, klid mysli je vysledkem jakyhosi "odevzdani se", bez snahy cokoliv uchopovat, nazirat, zazivat atd. --- K udrzeni jedny myslenky - Je dobry pouzit beznou zkusenost - mozna se Ti stava, ze se nemuzes v beznym fungovani nejaky myslenky chvili zbavit, porad Te to nuti na ni myslet. Je to vlastne takova nevedoma koncentrace na jednu myslenku, v podstate nezadouci, ale da se vypozorovat cim to je, ze se mysl nepretrzite zdrzuje u jedny myslenky. Vetsinou proto, ze s ni jsou spojeny emoce. Mnohem lip se udrzujou myslenky, ke kterym ma clovek nejaky emocni vztah(laska, odpor ap.:o), nez nejaky suchy racionalni cosi. Osobne udrzim od detstvi myslenku na kybl jahod klidne hodinu, protoze je mam ukrutne rad:o). Nase emoce davaji silu myslenkam, takze je dobry zacit s myslenim na neco, co ma clovek rad. Hodne pohody preje Locki
