Re: Kontrola myšlenek
ze dne: 28.7.1999 17:20
poslal: Lubo
Som síce nadšenec, ale spánok je dôležitý. Cvičiť na úkor spánku nie je podľa mna dobré. Samozrejme občas sa to dá. Som zástancom zdravého tela a až potom cvičenia - meditácia. Keď budeš mať dosť síl, tak sa ti bude aj lahšie cvičiť. Ak to však vydržíš, potom to bude pevná vôľa. Tak na margo. Stačí správne jesť, piť, dýchať, cvičiť, oddychovať, mať veselú náladu a optimistickú myseľ. Potom to pôjde všetko ľahšie. Veľa šťastia a úsilia pri cvičení.
