Re: Re: Vyprázdnění mysli
ze dne: 17.6.1999 17:56
poslal: Adalbert
Ahoj, mne osobne trvalo dost dlouho, nez jsem se toto cviceni naucil. Jestli jde o ty obrazce a barvy, stavalo se mi to zejmena kdyz jsem cvicil ve dne, svetlo zrejmne nejak povzbuzovalo mou predstavivost (i kdyz jsem mel zavrene oci). Zkus nejdriv cvicit potme, a az ti to pujde, budes to umet i za svetla.
Kdyz jsem v nejake uplne tiche mistnosti a sluch je maximalne citlivy, neslysim obvykle uplne ticho, ale jakysi sum v moji hlave. Chci-li vyprazdnit mysl, zavru oci, zaposloucham se do toho sumu, soustredim se chvili na okolni tmu a mysl je prazdna skoro hned. Jak to delate Vy? S pranim mnoha uspechu Adalbert
