Re: Re: Vyprázdnění mysli
ze dne: 14.6.1999 10:46
poslal: Locki
Ono jde o to tohle cviceni neustale prohlubovat. Dulezity je, ze v cvicicim nesmi bejt zadny napeti. Pokud se neco objevuje pred ocima, zkus to pozorovat nestranne, jako pri uplne prvnim cviceni. Ono to casem zmizi. Co mam zkusenost s prateli, tak je to hodne individuelni, nekdo ma obrazky, jinej spis zvuky...podle zalozeni. Nevenoval bych tomu pozornost, porad jsou to objekty v mysli, ktere tam nemaji pri tomhle cviceni co delat, natoz poutat Tvoji pozornost. Pokud mohu radit, tak pred cvicenim vyprazdneni mysli dukladne uvolnete vsechny svaly a hlavne veskere emocni napeti, jde to pak mnohem lip. Myslim, ze cilem tohodle cviceni je umet spocivat ve stavu bez formy, ze kteryho se mnohem lip vychazi do imaginacnich cviceni, protoze imaginace nic nerusi a jsou vuci tomuhle stavu maximalne kontrastni, cili pri vyjiti z tohoto stavu, kdyz dame tvar jakekoliv myslence vidime ji na pozadi prazdnoty zcela zretelne a muzeme si uvedomit jeji objektivni silu. Bohuzel dost tezko se mi to pise, snad nevyvolam tim co jsem napsal jinou predstavu, nez jsem mel v umyslu :o)))
