Re: MEDITACIA
ze dne: 9.6.1999 10:57
poslal: Locki
V posledni dobe se mi zda, ze klicem k dobry meditaci je maximalni uvolneni, az se clovek citi v naprosty pohode. Na zacatku meditace (cviceni) nevyvijim zadny usili, jen se pohodlne usadim a uvolnim kam az to jde. Klidne at to trva treba 20 minut. Z tyhle cistoty, phody a lehkosti pak vychazim do konkretnich cviceni. Moc mi to pomaha. Ve Vzpominkach na F.B. pise myslim M.K., ze pred kazdym cvicenim je dobry vyprazdnit mysl. Asi popisuju to samy jinejma slovama. Shrnuto: zda se mi, ze klic k hluboky meditaci je v "neusilovani" v maximalni mire jemnosti. Zdravi Locki
